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フレイルマシーン®・フレイル革命®についてのご相談・ご質問、
どんなことでもお気軽にご相談ください。
寝たきり予防に重要な大腿四頭筋を効果的にトレーニングします。
起立ができない方でも、スクワットSERTの補助で起立動作を行い、着座動作によるエキセントリック筋トレで効果的な筋力増強が可能です。
座面が人の動きに合わせて下がるので安全なスクワット運動が可能です。
太もも(大腿四頭筋)
太もも裏(ハムストリングス)
お尻(大臀筋)
リモコンタブレットでフレイルモード(各個人の筋力・関節可動域に合わせた)設定が可能
以前はスクワットをする際に支えが必要でしたが、今では支えなしでしっかりできるようになりました。つま先立ちも数秒キープできるようになり、下半身の安定感を実感しています。
最初はきつかったスクワットも、続けるうちに慣れてきました。筋力がつき、目に見える成果が出ることで「もっと頑張ろう」という気持ちになれています。
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